Description
مكملات الكافيين لنمو العضلات وبناء الأجسام
الكافيين هو مركب ألكويد ويوجد في الجوارانا وجوز الكولا والقهوة والشاي وحبوب الكاكاو. وهو العقار الأكثر شعبية في العالم وهو منبه قوي للجهاز العصبي المركزي. بعد تناول الكافيين، يتم امتصاصه في مجرى الدم وأنسجة الجسم الأخرى. يستغرق الأمر حوالي نصف ساعة لتجربة تركيز الذروة في الجسم. أظهرت الأبحاث أن مكملات الكافيين تساعد في تحسين مستويات الطاقة والمزاج والجوانب المختلفة لوظائف المخ وحرق الدهون. كما ثبت أن مكملات كمال الأجسام المحتوية على الكافيين تفيد الرياضيين الذين يمارسون رياضات التحمل والقوة وكذلك الرياضيين المدربين عند أداء التدريب المتقطع عالي الكثافة. بالنسبة للاعبي كمال الأجسام وعشاق اللياقة البدنية على حد سواء، فإن مكملات الكافيين هي حجر الزاوية لأي برنامج تدريب وتغذية ناجح.
استعادة اليقظة العقلية وتنشيط التدريبات الخاصة بك
المكملات الغذائية الخاصة هي حجر الأساس لأي برنامج تدريب وتغذية ناجح، وتقدم ALLMAX بعضًا من أفضل مكملات الكافيين ، والتي تعد ضرورية لأي شخص لديه أهداف لياقة بدنية جادة. إنها ليست رائعة فقط للحصول على الطاقة السريعة، ولكنها أيضًا مكمل شائع لدعم فقدان الدهون وتعزيز أداء التمرين. يتم تضمينها في العديد من حارقات الدهون الحرارية ومكملات ما قبل التمرين.
إن فوائد تناول مكملاته عديدة، بما في ذلك تحسين القوة والوضوح الذهني، وزيادة التركيز، وتحسين مستويات الطاقة، وتعزيز أكسدة الأحماض الدهنية. تعادل حبوبنا التي تحتوي على 200 ملجم كوبًا كبيرًا وقويًا من القهوة.
الفوائد الحرارية
عندما يدخل الكافيين إلى الجسم، فإنه يحفز تأثيرًا يطلق عليه اسم تحلل الدهون، حيث يتم تقسيم جزيئات الدهون الموجودة داخل مخازن الدهون إلى أحماض دهنية حرة وجلسرين. ونتيجة لذلك، يكون لديك مجموعة من الأحماض الدهنية الحرة المحررة تتدفق في جسمك والتي يمكن استخدامها لتغذية تمرينك. إن الجمع بين مكملات الكافيين وجلسة تدريب جيدة يزيد من أكسدة الأحماض الدهنية ويعزز حرق الدهون!
تحسين القوة
لقد ارتبطت الدراسات الحديثة ارتباطًا وثيقًا بين الكافيين ونمو العضلات . يُعد الكافيين مكونًا شائعًا للغاية في العديد من المكملات الغذائية قبل التمرين، ولسبب وجيه. فهو لا يرفع مستوى الأدرينالين فحسب، بل يحفز أيضًا الجهاز العصبي المركزي، مما يسمح لك ببذل جهد أكبر ويؤخر وقت الإرهاق. ببساطة، يزيد الكافيين من عتبة الألم لديك، مما يجعل رفع الأثقال أسهل، ويخفض مستوى الجهد المبذول، ويمكن أن يساعدك في رفع أوزان أثقل وتحقيق بعض الأرقام القياسية الشخصية الجيدة!
تحسين الوضوح العقلي وزيادة التركيز
تشير العديد من الدراسات إلى التأثير الإيجابي للكافيين على المهام المرتبطة باليقظة. وهناك أيضًا نتائج مهمة تتعلق باليقظة ووقت رد الفعل. وقد أظهرت إحدى الدراسات تأثير زيادة الأداء البدني في أوقات الجري وأوقات إكمال مسار العقبات عندما تم استهلاك الكافيين قبل النشاط.
لماذا لا نشرب كوبًا من القهوة فقط؟
ببساطة، تكلفة المكملات الغذائية التي تحتوي على كبسولات الكافيين أقل تكلفة مقارنة بفنجان من القهوة. كما أنه من الأسهل الحصول على جرعة الكافيين التي تحتاجها من أي مكان، فقط ضع زجاجة من حبوب الكافيين الخاصة بنا لبناء الأجسام في حقيبة الصالة الرياضية الخاصة بك وستحصل عليها دائمًا لجلسة التدريب الكبيرة التالية!
مكملات الكافيين الطبيعية من ALLMAX متوفرة بحجم 100 قرص.
الكافيين
حقائق حول المكملات الغذائية
حجم الحصة 1 قرص
حصص لكل حاوية 100
| الكمية لكل وجبة | % القيمة اليومية | |
|---|---|---|
| الكافيين (على شكل كافيين لا مائي) |
200 جرام | † |
† القيمة اليومية غير محددة.
ما هو الكافيين؟
الكافيين عبارة عن مركب ألكويد ويوجد في الجوارانا وجوز الكولا والقهوة والشاي وحبوب الكاكاو. وهو العقار الأكثر شعبية في العالم وهو منبه قوي للجهاز العصبي المركزي. بعد تناول الكافيين، يتم امتصاصه في مجرى الدم وأنسجة الجسم الأخرى. يستغرق الأمر حوالي نصف ساعة لتجربة تركيزه الأقصى في الجسم.
هل هو آمن للاستخدام؟
أثبتت العديد من الدراسات البحثية أن الكافيين آمن، طالما يتم استهلاكه باعتدال. واعتبرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أن تناول الكافيين بشكل طبيعي آمن، وقالت إنه لا يشكل أي خطر متزايد على الصحة.
كيف أستفيد منه؟
يمكن أن يساعد الكافيين على استعادة الوعي العقلي أو اليقظة مؤقتًا عند الشعور بالتعب أو النعاس.
هل يمكنني تناول الكافيين لتعويض النوم؟
لا، لا ينبغي أبدًا أن يحل تناول الكافيين محل النوم. يمكن أن يساعد الكافيين في استعادة اليقظة إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، ولكن لا ينبغي أبدًا استخدامه كبديل للنوم الفعلي.
هل هناك أي آثار جانبية؟
أجريت العديد من الدراسات حول دور الكافيين في صالة الألعاب الرياضية. وقد وجد أن له تأثيرًا إيجابيًا على تحسين الأداء الرياضي. على وجه التحديد، أثناء ممارسة التمارين الرياضية التي تتطلب التحمل، ثبت أن تناول مكملات من 3 إلى 9 ملجم من الكافيين يؤخر التعب ويحسن أداء التحمل. كما أثبتت الدراسات التي أجريت على تأثيرات الكافيين أثناء التمارين القصيرة الأمد مثل تدريب القوة أنها إيجابية في القدرة على المساعدة في زيادة إنتاجية العمل.
كيف يساعد في إنقاص الوزن؟
للكافيين تأثير حراري على الجسم، فهو يساعد على زيادة معدل تحلل الدهون ويمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي. كما وجد أن الكافيين يساعد على قمع الشهية.
كيف أتناوله؟
تناول قرصًا واحدًا كل 3 إلى 4 ساعات بحد أقصى 1000 ملجم (5 أقراص) خلال 24 ساعة.
هل يمكنني تناوله إذا كنت حاملًا أو مرضعة؟
لا، إذا كنتِ حاملًا أو مرضعة، فلا يجب عليك تناول مكملات الكافيين. كما يجب عليكِ أيضًا محاولة الحد من استهلاك الكافيين أثناء الحمل.
ما هي كمية الكافيين الموجودة في ALLMAX Caffeine؟
يحتوي قرص واحد من ALLMAX على 200 ملجم من الكافيين، أي ما يعادل كوبًا كبيرًا وقويًا من القهوة.
Reviews
There are no reviews yet.